ダイエット ~175cm-95kg-27歳からの戦い~

同じような境遇の方の励みになれば・・・

ダイエット 34日目 体調・・・

こんばんは!なんしろです。

 

風邪をひいてしまいました。

 

ひいたというか、前触れを感じます。ここで油断すると

 

ものすごい長引く風邪になるので気をつけます。

 

寒暖差が激しいので皆さんも体調にはお気をつけください。

 

今回の体重は 89.8kg でした。

 

ジョギングはもちろんしてません、筋トレもお休みです。

 

体調を崩しそうなときは無理せず休みましょう!

 

では、また!